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通过教育讲授和陪练指导，志愿者们创新设计“坐式 八段锦 ”，教育老人举办穴位拍打、枢纽拉伸等热身练习； 太极组的志愿者 示范 24式简化太极拳前十二式， 福建 师范大学 协和 学院 文化财富系 “追光”志愿处事队 三次走进闽侯县子路养老院， 本次 勾当还开展 “代际双向教室”——凝听老人报告曾经的艰巨岁月， 现场气氛其乐陶陶， 另外 。

向老人进修福州方言；老人们则在学生指导下实验利用短视频记录熬炼日常， 3月15日 — 29日，武术专项 的志愿者 运用举动病愈常识，满是温情， ， 勾当 中 ，分组 、分段 举办 志愿处事 ，开展 “芳华暖落日 · 太极传温情 ”主题志愿处事勾当 ，志愿者 们运用专业常识，到达强身健体的结果 ，同步讲授“云手” 、 “ 抱球 ”等行动的养生功能；针对腿脚未便的老人， 让轮椅上的老人参加 到熬炼中，。